Life in Numbers
హోమ్అన్ని కాలిక్యులేటర్లు
◎

లైఫ్ ఇన్ నంబర్స్ · ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు

పెద్దల BMI మరియు బరువు పరిధి

పెద్దల కోసం పారదర్శక స్క్రీనింగ్ గణన, ఫలితం పక్కన ప్రధాన పరిమితి చూపబడుతుంది.

01 · మీ సవరించదగిన ప్రారంభ స్థానం

మీ సవరించదగిన ప్రారంభ స్థానం

మీకు తెలిసిన విలువలను మార్చండి. ప్రతి ఫలితం మీ బ్రౌజర్‌లో తక్షణమే నవీకరించబడుతుంది.

03 · సంఖ్యల అర్థం ఏమిటి

సంఖ్యల అర్థం ఏమిటి

వయోజన శరీర ద్రవ్యరాశి సూచికను లెక్కించండి మరియు ఫలితం వెనుక ఉన్న బరువు పరిధిని చూడండి.

మీ ఫలితంసంఖ్యల అర్థం ఏమిటి
బాడీ మాస్ ఇండెక్స్BMI అనేది స్క్రీనింగ్ కొలత, రోగ నిర్ధారణ కాదు. ఇది కండరాలు మరియు ఎముక నుండి కొవ్వును వేరు చేయదు లేదా శరీర కొవ్వు ఎక్కడ ఉందో చూపదు. పిల్లల కోసం పెద్దల వర్గాలు ఉపయోగించబడవు.22.9
స్క్రీనింగ్ వర్గంCDC · 20+ప్రామాణిక పరిధిలో
BMI వద్ద బరువు పరిధి 18.5–24.9BMI 18.5–24.956.7–76.3 kg
ప్రామాణిక పరిధిలో స్థానంBMI వద్ద బరువు పరిధి 18.5–24.968%

04 · మార్గదర్శకత్వం మరియు పరిమితులు

మార్గదర్శకత్వం మరియు పరిమితులు

BMI అనేది స్క్రీనింగ్ కొలత, రోగ నిర్ధారణ కాదు. ఇది కండరాలు మరియు ఎముక నుండి కొవ్వును వేరు చేయదు లేదా శరీర కొవ్వు ఎక్కడ ఉందో చూపదు. పిల్లల కోసం పెద్దల వర్గాలు ఉపయోగించబడవు.

ⓘ ఇది విద్యాపరమైన అంచనా, రోగ నిర్ధారణ లేదా వ్యక్తిగత వైద్య సిఫార్సు కాదు.
CDC BMI ↗

05 · లైఫ్ ఇన్ నంబర్స్ · ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు

అన్ని కాలిక్యులేటర్లు

⌁దశలు, దూరం మరియు నడక సమయంరోజువారీ దశలను దూరం, వారపు మొత్తాలు మరియు నడక సమయంగా మార్చండి.→↗వారపు శారీరక శ్రమమితమైన మరియు శక్తివంతమైన కార్యాచరణను కలపండి మరియు దానిని WHO పెద్దల మార్గదర్శకంతో పోల్చండి.→◐నిద్ర వ్యవధి మరియు నిద్రవేళ ప్లానర్CDC వయస్సు పరిధితో ప్రణాళికాబద్ధమైన నిద్రను సరిపోల్చండి మరియు నిద్రపోయే సమయం నుండి నిద్రపోయే సమయాన్ని లెక్కించండి.→↻కూర్చునే సమయం మరియు బ్రేక్ ప్లానర్ప్రతి వారం కూర్చునే సమయాన్ని చూడండి మరియు కదలిక విరామాల కోసం ఒక సాధారణ ప్రణాళికను రూపొందించండి.→

Optional tools beyond Life in Numbers

Useful services

A small, clearly marked selection. Open only what is useful to you.

Partner links: the project may receive a reward if you use them. Your price does not increase.

Useful services

✓Small online tasksA platform for simple online tasks. Availability and terms depend on your country.Open service ↗AAd and tracker blockingReduce distracting ads and trackers in supported browsers and apps.Open service ↗VPrivate VPN connectionAn optional encrypted connection for supported devices.Open service ↗DDNS filteringNetwork-level filtering for compatible devices and home networks.Open service ↗