Life in Numbers
ಮುಖಪುಟಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳು
◎

ಸಂಖ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನ · ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ವಯಸ್ಕರ BMI ಮತ್ತು ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿ

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪಾರದರ್ಶಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ಫಲಿತಾಂಶದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

01 · ನಿಮ್ಮ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದಾದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದಾದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

03 · ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅರ್ಥವೇನು

ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅರ್ಥವೇನು

ವಯಸ್ಕರ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದ ಹಿಂದಿನ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅರ್ಥವೇನು
ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್BMI ಒಂದು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.22.9
ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ವರ್ಗCDC · 20+ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶ್ರೇಣಿಯೊಳಗೆ
BMI 18.5–24.9 ನಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿBMI 18.5–24.956.7–76.3 kg
ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನBMI 18.5–24.9 ನಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿ68%

04 · ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳು

ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳು

BMI ಒಂದು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ⓘ ಇದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಂದಾಜು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸು ಅಲ್ಲ.
CDC BMI ↗

05 · ಸಂಖ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನ · ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳು

⌁ಹಂತಗಳು, ದೂರ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ದೂರ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೊತ್ತ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.→↗ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು WHO ವಯಸ್ಕರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.→◐ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಯೋಜಕಯೋಜಿತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು CDC ವಯಸ್ಸಿನ ಶ್ರೇಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಿಂದ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ.→↻ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಯೋಜಕಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವಿರಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.→

Optional tools beyond Life in Numbers

Useful services

A small, clearly marked selection. Open only what is useful to you.

Partner links: the project may receive a reward if you use them. Your price does not increase.

Useful services

✓Small online tasksA platform for simple online tasks. Availability and terms depend on your country.Open service ↗AAd and tracker blockingReduce distracting ads and trackers in supported browsers and apps.Open service ↗VPrivate VPN connectionAn optional encrypted connection for supported devices.Open service ↗DDNS filteringNetwork-level filtering for compatible devices and home networks.Open service ↗