Life in Numbers
MwanzoVikokotoo vyote
◎

Maisha kwa Hesabu · Tabia za kiafya

BMI ya watu wazima na safu ya uzani

Hesabu ya uchunguzi wa uwazi kwa watu wazima, na kizuizi kikuu kinaonyeshwa kando ya matokeo.

01 · Sehemu yako ya kuanzia inayoweza kuhaririwa

Sehemu yako ya kuanzia inayoweza kuhaririwa

Badilisha maadili unayojua. Kila matokeo husasishwa papo hapo kwenye kivinjari chako.

03 · Nambari zinamaanisha nini

Nambari zinamaanisha nini

Kokotoa fahirisi ya uzito wa mwili wa watu wazima na uone safu ya uzito nyuma ya matokeo.

Matokeo yakoNambari zinamaanisha nini
Kielezo cha uzito wa mwiliBMI ni kipimo cha uchunguzi, si utambuzi. Haiwezi kutofautisha mafuta kutoka kwa misuli na mfupa au kuonyesha mahali ambapo mafuta ya mwili iko. Kategoria za watu wazima hazitumiwi kwa watoto.22.9
Kategoria ya uchunguziCDC · 20+Ndani ya safu ya kawaida
Kiwango cha uzito katika BMI 18.5–24.9BMI 18.5–24.956.7–76.3 kg
Nafasi katika safu ya kawaidaKiwango cha uzito katika BMI 18.5–24.968%

04 · Mwongozo na vikwazo

Mwongozo na vikwazo

BMI ni kipimo cha uchunguzi, si utambuzi. Haiwezi kutofautisha mafuta kutoka kwa misuli na mfupa au kuonyesha mahali ambapo mafuta ya mwili iko. Kategoria za watu wazima hazitumiwi kwa watoto.

ⓘ Haya ni makadirio ya kielimu, si uchunguzi au mapendekezo ya kibinafsi ya matibabu.
CDC BMI ↗

05 · Maisha kwa Hesabu · Tabia za kiafya

Vikokotoo vyote

⌁Hatua, umbali na muda wa kutembeaGeuza hatua za kila siku ziwe umbali, jumla ya wiki na muda wa kutembea.→↗Shughuli ya kimwili ya kila wikiChanganya shughuli za wastani na kali na ulinganishe na mwongozo wa watu wazima wa WHO.→◐Muda wa kulala na mpangilio wa wakati wa kulalaLinganisha usingizi uliopangwa na kipindi cha umri wa CDC na ukokote wakati wa kulala kutoka wakati wa kuamka.→↻Mpangaji wa muda wa kukaa na mapumzikoTazama muda wa kukaa kila wiki na utengeneze mpango rahisi wa mapumziko ya harakati.→

Optional tools beyond Life in Numbers

Useful services

A small, clearly marked selection. Open only what is useful to you.

Partner links: the project may receive a reward if you use them. Your price does not increase.

Useful services

✓Small online tasksA platform for simple online tasks. Availability and terms depend on your country.Open service ↗AAd and tracker blockingReduce distracting ads and trackers in supported browsers and apps.Open service ↗VPrivate VPN connectionAn optional encrypted connection for supported devices.Open service ↗DDNS filteringNetwork-level filtering for compatible devices and home networks.Open service ↗