Life in Numbers · Tabiat yang sihat
Langkah, jarak dan masa berjalan
Gunakan panjang langkah anda sendiri dan irama berjalan daripada menganggap 10,000 langkah sebagai sasaran perubatan sejagat.
01 · Titik permulaan boleh diedit anda
Titik permulaan boleh diedit anda
Tukar nilai yang anda tahu. Setiap keputusan dikemas kini serta-merta dalam penyemak imbas anda.
03 · Apakah maksud nombor
Apakah maksud nombor
Tukar langkah harian kepada jarak, jumlah mingguan dan masa berjalan.
Keputusan andaApakah maksud nombor
Jarak sehariJarak menggunakan langkah dan panjang langkah anda. Masa menggunakan langkah pilihan anda setiap minit.6 km
Jarak seminggu7 hari42 km
Masa berjalan setiap hari100 · Irama berjalan80 minit
Langkah dalam 30 hari30 hari240,000
04 · Panduan dan had
Panduan dan had
Jarak menggunakan langkah dan panjang langkah anda. Masa menggunakan langkah pilihan anda setiap minit.
ⓘ Ini adalah anggaran pendidikan, bukan diagnosis atau cadangan perubatan peribadi.Optional tools beyond Life in Numbers
Useful services
A small, clearly marked selection. Open only what is useful to you.
Partner links: the project may receive a reward if you use them. Your price does not increase.Useful services
✓Small online tasksA platform for simple online tasks. Availability and terms depend on your country.Open service ↗AAd and tracker blockingReduce distracting ads and trackers in supported browsers and apps.Open service ↗VPrivate VPN connectionAn optional encrypted connection for supported devices.Open service ↗DDNS filteringNetwork-level filtering for compatible devices and home networks.Open service ↗