Life in Numbers
Laman utamaSemua kalkulator
◎

Life in Numbers · Tabiat yang sihat

BMI dewasa dan julat berat

Pengiraan saringan telus untuk orang dewasa, dengan had utama ditunjukkan di sebelah keputusan.

01 · Titik permulaan boleh diedit anda

Titik permulaan boleh diedit anda

Tukar nilai yang anda tahu. Setiap keputusan dikemas kini serta-merta dalam penyemak imbas anda.

03 · Apakah maksud nombor

Apakah maksud nombor

Kira indeks jisim badan dewasa dan lihat julat berat di belakang keputusan.

Keputusan andaApakah maksud nombor
Indeks jisim badanBMI ialah ukuran saringan, bukan diagnosis. Ia tidak dapat membezakan lemak daripada otot dan tulang atau menunjukkan di mana lemak badan berada. Kategori dewasa tidak digunakan untuk kanak-kanak.22.9
Kategori saringanCDC · 20+Dalam julat standard
Julat berat pada BMI 18.5–24.9BMI 18.5–24.956.7–76.3 kg
Kedudukan dalam julat standardJulat berat pada BMI 18.5–24.968%

04 · Panduan dan had

Panduan dan had

BMI ialah ukuran saringan, bukan diagnosis. Ia tidak dapat membezakan lemak daripada otot dan tulang atau menunjukkan di mana lemak badan berada. Kategori dewasa tidak digunakan untuk kanak-kanak.

ⓘ Ini adalah anggaran pendidikan, bukan diagnosis atau cadangan perubatan peribadi.
CDC BMI ↗

05 · Life in Numbers · Tabiat yang sihat

Semua kalkulator

⌁Langkah, jarak dan masa berjalanTukar langkah harian kepada jarak, jumlah mingguan dan masa berjalan.→↗Aktiviti fizikal mingguanGabungkan aktiviti sederhana dan cergas dan bandingkan dengan garis panduan dewasa WHO.→◐Tempoh tidur dan perancang waktu tidurBandingkan tidur yang dirancang dengan lingkungan umur CDC dan hitung waktu tidur dari waktu bangun.→↻Perancang masa duduk dan rehatLihat masa duduk mingguan dan bina pelan mudah untuk rehat pergerakan.→

Optional tools beyond Life in Numbers

Useful services

A small, clearly marked selection. Open only what is useful to you.

Partner links: the project may receive a reward if you use them. Your price does not increase.

Useful services

✓Small online tasksA platform for simple online tasks. Availability and terms depend on your country.Open service ↗AAd and tracker blockingReduce distracting ads and trackers in supported browsers and apps.Open service ↗VPrivate VPN connectionAn optional encrypted connection for supported devices.Open service ↗DDNS filteringNetwork-level filtering for compatible devices and home networks.Open service ↗