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Leben in Zahlen · Gesunde Gewohnheiten

BMI und Gewichtsbereich für Erwachsene

Eine transparente Screening-Berechnung für Erwachsene, wobei die Haupteinschränkung neben dem Ergebnis angezeigt wird.

01 · Ihr bearbeitbarer Ausgangspunkt

Ihr bearbeitbarer Ausgangspunkt

Ändern Sie die Ihnen bekannten Werte. Jedes Ergebnis wird sofort in Ihrem Browser aktualisiert.

03 · Was die Zahlen bedeuten

Was die Zahlen bedeuten

Berechnen Sie den Body-Mass-Index für Erwachsene und sehen Sie sich den Gewichtsbereich hinter dem Ergebnis an.

Ihr ErgebnisWas die Zahlen bedeuten
Body-Mass-IndexDer BMI ist ein Screening-Maß, keine Diagnose. Es kann weder Fett von Muskeln und Knochen unterscheiden noch anzeigen, wo sich Körperfett befindet. Erwachsenenkategorien werden für Kinder nicht verwendet.22,9
Screening-KategorieCDC · 20+Innerhalb des Standardbereichs
Gewichtsbereich bei BMI 18,5–24,9BMI 18.5–24.956,7–76,3 kg
Position im StandardbereichGewichtsbereich bei BMI 18,5–24,968%

04 · Leitlinien und Einschränkungen

Leitlinien und Einschränkungen

Der BMI ist ein Screening-Maß, keine Diagnose. Es kann weder Fett von Muskeln und Knochen unterscheiden noch anzeigen, wo sich Körperfett befindet. Erwachsenenkategorien werden für Kinder nicht verwendet.

ⓘ Dies ist eine pädagogische Einschätzung, keine Diagnose oder persönliche medizinische Empfehlung.
CDC BMI ↗

05 · Leben in Zahlen · Gesunde Gewohnheiten

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⌁Schritte, Entfernung und GehzeitWandeln Sie tägliche Schritte in Entfernung, wöchentliche Gesamtzahl und Gehzeit um.→↗Wöchentliche körperliche AktivitätKombinieren Sie mäßige und kräftige Aktivität und vergleichen Sie sie mit der WHO-Richtlinie für Erwachsene.→◐Schlafdauer- und SchlafenszeitplanerVergleichen Sie den geplanten Schlaf mit der CDC-Altersspanne und berechnen Sie die Schlafenszeit aus der Wachzeit.→↻Sitzzeit- und PausenplanerSehen Sie sich die wöchentliche Sitzzeit an und erstellen Sie einen einfachen Plan für Bewegungspausen.→

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