સંખ્યામાં જીવન · સ્વસ્થ ટેવો
પગલાં, અંતર અને ચાલવાનો સમય
સાર્વત્રિક તબીબી લક્ષ્ય તરીકે 10,000 પગલાંની સારવાર કરવાને બદલે તમારી પોતાની સ્ટ્રાઇડ લંબાઈ અને વૉકિંગ કેડન્સનો ઉપયોગ કરો.
01 · તમારું સંપાદનયોગ્ય પ્રારંભિક બિંદુ
તમારું સંપાદનયોગ્ય પ્રારંભિક બિંદુ
તમે જાણો છો તે મૂલ્યો બદલો. દરેક પરિણામ તમારા બ્રાઉઝરમાં તરત અપડેટ થાય છે.
03 · સંખ્યાઓનો અર્થ શું છે
સંખ્યાઓનો અર્થ શું છે
દૈનિક પગલાંને અંતર, સાપ્તાહિક ટોટલ અને ચાલવાના સમયમાં ફેરવો.
તમારું પરિણામસંખ્યાઓનો અર્થ શું છે
દિવસ દીઠ અંતરઅંતર તમારા પગલાઓ અને સ્ટ્રાઇડ લંબાઈનો ઉપયોગ કરે છે. સમય પ્રતિ મિનિટ તમારા પસંદ કરેલા પગલાઓનો ઉપયોગ કરે છે.6 km
દર અઠવાડિયે અંતર7 દિવસ42 km
દરરોજ ચાલવાનો સમય100 · વૉકિંગ કેડેન્સ80 મિનિટ
30 દિવસમાં પગલાં30 દિવસ2,40,000
04 · માર્ગદર્શન અને મર્યાદાઓ
માર્ગદર્શન અને મર્યાદાઓ
અંતર તમારા પગલાઓ અને સ્ટ્રાઇડ લંબાઈનો ઉપયોગ કરે છે. સમય પ્રતિ મિનિટ તમારા પસંદ કરેલા પગલાઓનો ઉપયોગ કરે છે.
ⓘ આ એક શૈક્ષણિક અંદાજ છે, નિદાન અથવા વ્યક્તિગત તબીબી ભલામણ નથી.Optional tools beyond Life in Numbers
Useful services
A small, clearly marked selection. Open only what is useful to you.
Partner links: the project may receive a reward if you use them. Your price does not increase.Useful services
✓Small online tasksA platform for simple online tasks. Availability and terms depend on your country.Open service ↗AAd and tracker blockingReduce distracting ads and trackers in supported browsers and apps.Open service ↗VPrivate VPN connectionAn optional encrypted connection for supported devices.Open service ↗DDNS filteringNetwork-level filtering for compatible devices and home networks.Open service ↗